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Roter und Grüner Smoothie

Tipp

Verwendet gern alle Zutaten roh – das ist geschmacklich einfach besser und noch gesünder.

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Grüner Smoothie
Zutaten
(Für 1 Person)
  • 1/2 Herz Römersalat
  • 1 reife Birne
  • 1 grüner Apfel
  • 1 kleines Stück Staudensellerie
  • 1 kleines Stück Ingwer
  • 150 ml Wasser
  • 10 Stachelbeeren
  • Etwas Zitrone (Saft)
  • 5 cm großes Stück Gurke (optional)
Zubereitung

Alle Zutaten in den (Smoothie-) Mixer geben und mixen bis keine Stücke mehr sichtbar sind und das Getränk schön sämig ist.

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